Tutte le informazioni che le emozioni possono trasmetterci sono preziose perché costituiscono una bussola per regolare il nostro comportamento e le nostre scelte.
La Dott.ssa Verdiana Valagussa, psicologa e psicoterapeuta, ci accompagna nell’esplorazione delle emozioni, che percorrono le fasi del trasloco. Si parte dalla tristezza, che ci racconta cosa per noi vale, accompagnata dalla paura e dalla “gemella” ansia; per poi misurarsi con la rabbia, che aiuta a fronteggiare gli ostacoli; attraversando, poi, il senso di colpa, in particolare verso le persone care coinvolte nel trasloco, fino ad aprirsi alla felicità e alla gioia delle novità.
Tutto ciò che si prova è legittimo e si può utilizzare per ricavare spunti utili che possano orientarci nel gestire e regolare i comportamenti.
Nel prossimo video affrontiamo l’impatto del trasloco sui vari componenti del nucleo familiare.
